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コツをつかめば速く走れる！
「キッズ走り方教室」

もっと「速く」を「楽しく」体験！

「ビオトピア」運動プログラムとして、ミズノ公認コーチによる「走り方教室」を開催します（小学１年生～小学６年生対象）。

子どもたちにとって、屋外で運動することはとても大切です。また、「走る」ことは全てのスポーツの基礎となります。「キッズ走り方教室」は「速く走る」ということだけを目指すのではなく、「無理のない正しい身体の使い方」を学ぶ教室です。走るのが好きな子は「もっと速く！」、かけっこが苦手な子は、「楽しく走れる」ようになる、ちょっとしたコツをミズノ公認コーチが教えます！

「走る」が変わると色々なスポーツがもっと楽しくなる！

「キッズ走り方教室」の様子

速く走るためのコツ！

1.姿勢づくり

背伸びからゆっくり、気をつけをしてバランスをとる。

2.ももの上げ方

ジャンプのコツをつかむための、ももの上げ方のレッスン

楽しみながらジャンプ練習！

3.スタートダッシュ

姿勢・腕・脚、３つのポイントを確認しながらスタートダッシュのレッスン

大切なのはスタートダッシュ！