森のがっこう

森は学びの宝庫


森は四季をとおして姿を変え、
私たちの五感を研ぎ澄ましてくれます。
そして不思議と満たされていくココロ。
食・運動・癒しをコンセプトに
様々なプログラムから驚きに満ちた
学びを体験ください。

プログラム


be Well! 食

日々の食事に意識を向けることで
明日のカラダになる基盤を作ります。

未病を改善する薬膳の調理教室

作りたい!って気持ちが美味しさのヒミツ

毎日の食事から出来ている私たちのカラダ。
その内なる声に耳をかたむけ、食材のもつパワーを活かしながら作り出す料理は、驚きと発見にあふれています。最新のキッチンスタジオでは様々なスタイルの料理教室を体験できます。

be Active! 運動

スポーツや運動を取り入れることは、
生涯の健康的な生活に大切なことです。

森林ヨガ体験

自分のカラダの隅々まで意識してみる

整備されたフィールドや森のみちを使ってさまざまな運動が体験できます。カラダを動かすことで得られる爽快感や集中力、そしてマインドフルネス。自然と呼吸が深くなり、カラダの奥深くから活力があふれてくるのが体感できます。

be Free! 癒し

自分と丁寧に向き合うことで
内面から健やかになります。

森林セラピー

不思議と満たされていくココロ

森林セラピストと森を歩いてリラックス。
時がたつのを忘れてリース作り、フラワーアレンジ、アロマ…。癒しのワークショップでお気に入りを作りましょう。

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